鍋中加清水燒開,放鮮蝦焯燙至變色后撈出,晾涼后,去掉頭尾,剝掉外殼,挑去蝦線,將蝦仁取出,雞蛋打散,加清水拌勻,蔥切成蔥花,炒鍋燒熱,鍋底刷上一層油,將蛋液倒進去攤成蛋餅,蝦仁和蛋餅一起炒勻,然后加鹽和雞粉炒勻,盛出蝦仁炒雞蛋,撒上蔥花即可。
蝦仁怎么做
主料:
基圍蝦200克,雞蛋2個,蔥1根
調料:
色拉油,食鹽少許,雞粉4克
蝦仁炒蛋的做法:
1.鍋中加入清水燒開,然后放入鮮蝦,焯燙至變色后撈出。
2.蝦晾涼之后,去掉頭尾,剝掉外殼,挑去蝦線,將蝦仁取出。
3.雞蛋2個磕入碗中,打散,加入少許清水,攪拌均勻,蔥切成蔥花。
4.炒鍋燒熱,在鍋底刷上一層油,將蛋液倒進去,攤成蛋餅。
5.將蝦仁放入鍋中,和蛋餅一起翻炒均勻,然后加入少許鹽,適量雞粉,翻炒均勻。
6.盛出蝦仁炒雞蛋,撒上蔥花即可。
小貼士:
焯燙鮮蝦的時候,時間不能太長,一般變色之后馬上撈出,否則蝦肉會變得很老。
蛋液里面加入適量清水,炒出來的雞蛋更加的嫩滑。
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